Vi tror att alla människor oavsett nuvarande situation (ålder, hälsa, gener) kan förändra och förbättra sin hälsa och livskvalité genom att förändra och förbättra det vi gör, det vi äter och hur vi tänker.
”Den som inte investerar tid och pengar i sin hälsa i dag, kommer att bli tvungen att investera ännu mer tid och pengar sin sjukdom i morgon.”
Vad är en Hälsocoach?
Om du inte har hört termen "health-coaching," så kanske du undrar vad en hälsocoach gör
Tänk på en hälsocoach som trafiklärare. En trafiklärare är inte den som styr bilen. En trafiklärare vägleder dig, föraren, dit du behöver gå.
En hälsocoach kan hjälpa dig:
- Identifiera dina mål
- Skapa och nå små steg mot ditt mål
- Förbättra ditt självförtroende och self-management
- Lär dig hur att hålla dig motiverad
En hälsocoach är INTE:
- En personlig tränare
- En gyminstruktör
- En yogainstruktör
- Någon som skriker order på dig
En hälsocoach säger inte vad dina mål bör vara. Men kan visa dig hur du når dem.
Vad är en nutritionist?
En nutritionist är en sjukvårdspersonal med särskild utbildning i användandet av kost och näring för att hålla kroppen frisk. En nutritionist främjar välbefinnande och behandlar sjukdomar genom kost.
En nutritionist kan ge praktisk, säker och faktabaserad rådgivning.
Gå ner 5-12 kg kroppsfett på bara 28 dagar utan att behöva vara hungrig.
OBS! Om vi inte lyckas hjälpa dig tappa 5-12 kg kroppsfett på 28 dagar så behöver du inte betala oss.
Sluta tänk på FÖRÄNDRING, GÖR DET ISTÄLLET!
KONTAKTA OUR HEALTHY LIVING IDAG och börja din resa MOT optimal hälsa och välbefinnande
