Vi tror att alla människor oavsett nuvarande situation (ålder, hälsa, gener) kan förändra och förbättra sin hälsa och livskvalité genom att förändra och förbättra det vi gör, det vi äter och hur vi tänker.
”Den som inte investerar tid och pengar i sin hälsa i dag, kommer att bli tvungen att investera ännu mer tid och pengar sin sjukdom i morgon.”
Rörelse Analys
Screening
Efter ett första besök, där vi kommer att ha kommit överens om den bästa vägen att fortskrida för att säkerställa framgång kommer vi att gå igenom en omfattande rörelseanalys. Detta kan innefatta, gång, rörlighetsbedömningar och stabilitet, styrka och uthållighet.
En bedömning bör baseras kring kundens behov och därför behöver du kanske inte gå igenom alla dessa olika analyser
TJÄNSTEN vi tillhandahÅller KOMMER ALLTID att skräddarsys efter dina behov och resurser.
Coaching
Den information som samlats in under rörelse screeningen gör att vi kan utforma ett mycket personligt program. Väl utformat, kommer vi att coacha dig igenom det, för att säkerställa att du är nöjd med utformningen och säker med rörelserna.
Intervallerna mellan coachingarna är beroende av resurserna och behoven som kunden har - det kan vara fyra gånger i veckan, en gång i veckan eller en gång var 4-6 vecka.
Coaching ser inte bara till den perfekt formen under rörelsen, den ger dig sinnesro, och ger dig insikt om det bakomliggande du gör, men det kan också öppna dörrarna till personlig utveckling inom många olika områden i livet.
Vi är också glada att höra från våra kunder utanför vår 1-2-1 coaching. Gå till ständig support FÖR MER INFORMATION.
Utveckling
För att säkerställa utvecklingen är det viktigt att screena regelbundet (4-6 veckor vid regelbunden träning). Detta kan leda till ett nytt träningsprogram kan utformats för att fortsätta utvecklingen allteftersom rörelseersättningar och obalanser löses.
Det är fascinerande hur snabbt du kan omprogrammera hälsosamma rörelser när korrekta program har utformats baserat på noggranna bedömningar av dina rörelser. Kom och se för dig själv!
det är vansinne att gör samma sak om och om igen och förvänta sig ett annat resultat. Detta är ofta fallet inom träning. Investera i dig själv och lär dig vad du verkligen behöver göra för att nå framgång.
Sluta tänk på FÖRÄNDRING, GÖR DET ISTÄLLET!
KONTAKTA OUR HEALTHY LIVING IDAG och börja din resa MOT optimal hälsa och välbefinnande
